몸에 도움되는 베이킹소다를 사용하는 방법?

 

 

 

 

1. 소독 및 탈취
발향제 대체물: 신발이나 냉장고에 나는 냄새를 제거하기 위해 베이킹 소다를 사용할 수 있습니다. 신발에 소다를 뿌리고, 냉장고에 소다를 두어 상쾌한 냄새를 유지할 수 있습니다.
세정제: 몸의 여러 부위에서 나는 냄새를 제거하기 위해 샤워나 목욕 후 베이킹 소다를 사용할 수 있습니다. 소다를 적당량 물에 섞어 몸을 세정하면 청결감을 느낄 수 있습니다.

2. 피부 관리
피부염 치료: 가려움증이나 피부염을 진정시키기 위해 따뜻한 물에 베이킹 소다를 섞어 팩 형태로 사용할 수 있습니다. 특히 피부가 건조한 사람들에게 도움이 됩니다.
피부 소프트닝: 베이킹 소다를 사용하여 스크럽을 만들어 피부를 부드럽게 해줄 수 있습니다. 적당량의 베이킹 소다를 물과 섞어 피부에 마사지하고 미끄러질 때까지 닦아내면 됩니다.

3. 구내 건강
구내 건강 증진: 베이킹 소다를 물과 섞어 입안에서 섞어 가글링하는 것은 구내 건강을 증진시키고 입냄새를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 칫솔에 소다를 묻혀 닦아내면 치아의 미백 효과도 기대할 수 있습니다.

 

 

4. 소화와 소화 촉진
소화 촉진: 소다를 물과 함께 섭취하면 소화를 돕고 위산을 중화시킬 수 있습니다. 그러나 과도한 섭취는 소화 관련 문제를 유발할 수 있으므로 적정량을 유지하는 것이 중요합니다.

주의사항
베이킹 소다를 사용할 때는 피부 반응이 있을 수 있으므로 테스트를 해보고 부작용이 없는지 확인하는 것이 중요합니다.
베이킹 소다를 섭취할 때는 과도한 양을 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 너무 많은 양을 섭취하면 위산도 높아질 수 있고, 소화에 문제가 생길 수 있습니다.
만약 피부나 구내 건강 상태가 나쁘거나 알레르기 반응이 있는 경우에는 사용하기 전에 의사나 전문가의 의견을 얻는 것이 좋습니다.